あしたのためにその7
2007年5月12日 エクササイズフリーウェイト45分。肩筋力少しUP。課題、やはり大腿表筋力、上腕裏筋力。キック45分。後半手抜き、が体軸が安定してきた。課題、やはり股関節可動域。ヨガ60分。疲れた。
徒然なるまま…覚え書やら愚痴やらなんやら基本独り言です(^^ゞちなみにお医者さんではありません、でロッシ君でもありません(当たり前だ^_^;)のでタイトルからご来訪された方にはすみませんm(__)m
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